오늘부터 감사일기를 쓰자!
『한 줄의 기적, 감사일기』는 하루 동안 일어났던 사건, 상황, 사람들로부터 느낀 감사함을 찾아서 적는 특별한 일기 ‘감사일기’의 힘을 소개한 책이다. 20년 이상 초등학교 교사로 일하고 있는 저자는 자녀문제, 인간관계 문제, 심리적 불안과 피로감 등으로 혼란을 느낄 무렵 감사일기를 쓰기 시작했다고 한다. 감사일기에 쓴 긍정과 감사의 언어들이 부메랑처럼 다시 되돌아오는 것을 느낀 저자는 쓸수록 힘이 나고 행복해지는 감사일기의 기적을 경험하게 된다. 이에 지금 당장 감사일기를 쓸 수 있도록 구체적인 예시를 통해 작성법을 알려주고, 지속적으로 쓸 수 있도록 독려하고 있다.
책에는 감사일기를 통해 삶이 변화된 사람들의 기적 같은 이야기가 수록되어 있다. 감사일기를 쓴 이후에 소통이 어려웠던 중학생 자녀와 다시 대화를 한 이야기, 스트레스 받던 어느 직장인이 감사일기로 의욕과 자신감을 되찾아 회사생활이 즐거워졌다는 이야기 등 스트레스가 사라지고 자존감을 되찾은 것은 물론 구체적인 소망을 이루었다는 사람들도 만나볼 수 있다. 아울러 저자가 여러 시행착오 끝에 찾아낸 감사일기 작성의 7가지 원칙을 알려주고, 감사일기 작성의 구체적인 사례가 포함된 ‘감사함을 찾는 20가지 방법’과 감사일기장 포맷을 제시하고 있다.
저자소개
저자 : 양경윤
저자 양경윤은 부산에서 태어나 현재 창원 동부초등학교 수석교사로 재직 중이다. 20여 년간 초등학교 교사로 일하며 아이들의 인성과 심리발달을 연구해왔다. 그러던 중 ‘감사일기’를 통해 자신과의 대화를 시작했고, 사랑과 감사가 담긴 짧지만 강력한 한 줄의 성찰이 일상에 얼마나 놀라운 변화를 가져왔는지 직접 체험했다.
주위 사람들에게 서서히 알려지게 된 그의 감사일기는, 동료 교사, 학부모, 초중학생 아이들에게까지 퍼져나갔고, 오늘도 수많은 사람들이 감사일기를 쓰며 기적을 체험하고 있다. 그래서 더 많은 사람들에게 감사일기를 알리고자 이 책을 쓰게 되었다.
교사들을 대상으로 자기주도학습, 리더십교육, 독서교육 등에 관한 여러 주제들을 강의했고, 창의적이고 효과적인 수업설계에 관한 직무연수 강의도 진행해왔다. 학부모들에게는 진로지도, 습관형성, 공감능력 강화 등에 관한 강의를 했으며, 스마트 기기와 게임 절제력, 청소년의 두뇌에 관한 연구를 했다. MBTI, 애니어그램, 도형심리, 웃음치료 등에 관한 자격증을 가지고 있으며, 과학교육유공 과학기술부 장관(현 미래창조과학부) 표창, 교수·학습 개선 교육부 장관표창 등 다수의 상을 수상했다.