인기리에 방영되었던 KBS 건강 다큐멘터리 '생로병사의 비밀' 제3탄. 3권 역시 건강 및 의학 정보에 대한 심층적인 내용을 담고 있으며 방송으로 보고 지나쳤던 내용들을 다시 책으로 정리해 볼 수 있는 기회가 될 것이다. 

이번 권에서는 한국인들이 잘 걸리는 간과 위, 장, 당뇨 등에 대한 주제들이 나와있다. 또한 잘 살기 위한 작은 실천법인 몸을 바꾸는 감각 건강법과 모유, 발, 술과 담배에 대한 자세한 정보를 얻을 수 있다.

추천의 글 | 1 이종철 (삼성서울병원 원장) 
추천의 글 | 2 박창일 (세브란스병원 원장) 
추천의 글 | 3 허갑범 (연세대학교 명예교수) 
여는 글 | 이강주 (KBS프로듀서) 

제1부 모든 아담과 이브의 고통, 질병 
1장 중년의 간은 피곤하다 
2장 위가 편안해야 오래 산다 
3장 폐를 살아 숨쉬게 하라 
4장 당신의 장은 안녕하십니까? 
5장 내 머리 속의 지우개, 치매 
6장 21세기 新재앙 , 당뇨 

제2부 잘 살기 위한 작은 실천 
7장 내 몸을 바꾸는 감각건강법 
8장 엄마 젖의 힘, 모유 
9장 우리 몸의 주춧돌, 발 
10장 치명적인 유혹, 술과 담배