이 책은 뇌졸증 환자의 운동방법을 소개하고 있습니다. 뇌졸증 초기의 환자들에게는 적용하기 다소 무리한 동작이므로 증상이 시작되고 최소 6개월 이상 지난 환자들에게 실시하는 것이 좋습니다. 이런 운동을 통해 뇌졸증 환자들이 기력을 회복하여 당당하고 자유로운 삶이 회복되기를 바랍니다.

발간사-이병만(은천노인복지회 회장) 
서문-김현수(서울산업대학교 스포츠건강학과 교수) 

Section 1 뇌졸증의 이해 
Section 2 사전검사 
Section 3 운동 적응기 
Section 4 준비운동 
Section 5 밴드운동의 적용 
Section 6 밴드운동 
Section 7 모래주머니운동의 시작 
Section 8 밴드와 모래주머니운동 강도의 증가1 
Section 9 중간검사 
Section 10 밴드와 모래주머니운동 강도의 증가2 
Section 11 사후검사 
Section 12 프로그램을 마치며... 

별첨1 활동체력 측정법을 배워봅시다 
별첨2 Berg Balance Test를 배워봅시다 
별첨3 설문지를 알아봅시다