당신은 전에는 결코 알지 못했던 새로운 각도에서 예수님을 볼 수 있게 됨으로써 영적으로 깨어나고 육체적으로도 당신의 삶이 건강해지는 것을 느낄 것이다. 이 책은 스트레스에 관심을 갖고 있다. 현대인의 대부분이 겪고 있는 스트레스를 없애는 방법을 설명하여 건강한 삶을 유지하도록 돕고 있다. 건강한 삶을 위해 필요한 요소들을 성경에서 살펴보고, 예수님의 열 가지 처방을 내려 놓았다. 그 처방은 예수님의 말씀과 삶, 사역을 토대로 한 것이다. 아울러 현대인들의 건강을 위한 노력에 교회가 힘을 기울일 것을 당부한다. 교회는 죄인들을 위한 병원이다. 교회는 시대의 엠뷸런스가 되어야 한다. - 들어가는 말 중에서