특징
- 실천과 깊이의 균형!
- 고전 영성과 현대 영성을 아우르며 혼자서도 모여서도 쉽게 하는 영성 훈련 안내서!
- 소그룹, 교회, 멘토, 계절별 훈련을 위한 조언까지 30년 영성 훈련 지도자가 쏟아 낸
   이론과 경험의 총체!
- 62가지 영성 훈련에 대한 간명한 정의와 개요
- 잘 짜인 프로그램을 따르기보다 하나님이 자연스럽게 자신을 인도하시기를 원하는 독자들의
   갈망을 충족시켜 주는 실천법들.
- 각 훈련 내용들을 이해하는 데 도움을 주는 핵심 성경 구절 포함.

열망과 영성 훈련
* 우리는 영적인 변화를 그저 열망하기만 하면 됩니다. 변화를 간절히 바라는 마음, 어떻게든 바뀌고 싶은 절박함을 가지고 나아옵니다.
* 이 열망은 우리 안에 하나님의 공간을 마련해 줍니다. 당신의 열망을 발견하십시오. 당신의 열망 주위에 하나님을 만나도록 돕는 영성 훈련이 있습니다.
* 영성 훈련은 우리를 하나님께로 열어 주기 위해서 존재합니다. 영성 훈련은 우리 몸을 “강제하지 않는 은혜의 리듬”에 내어 주는 방법입니다.
* 이 책에 나오는 훈련들은 혼자서든 공동체 안에서든 어렵지 않게 실천할 수 있습니다. 두 가지 상황 모두에서 자유롭게 실험해 보기 바랍니다.
* 이 책은 처음부터 끝까지 내리 읽는 책이 아닙니다. 당신의 열망과 절박함을 채워 줄 훈련부터 시작하십시오. 모든 것을 한꺼번에 하려 하지 마십시오. 한 영역당 한두 개의 훈련 방법을 실천하십시오.
* 영성 훈련을 통해 당신의 마음이 하나님을 향해 활짝 열리기를 기도합니다.