일상에서 찾아보라 종이에 당신이 겪어온 일 중에 심각한 것에서부터 바보 같은 경험, 감사할 일은 무엇이 있는지 그 목록을 적어보라. 기분이 우울한 날, 그 목록을 꺼내어 다시 읽어보라.
우리가 인생의 여정에서 성공을 거두고 행복을 누리는 것은 어떤 위대하고 특별한 일들을 통해서보다는 사소한 일상의 승리들을 통해서이다.
본서는 우리의 일상 생활 속에서 충분히 실천할 수 있는 작은 일들을 소개하고 있다. 우리는 이 작은 승리의 축적을 통해 생활을 활기차게 만들 것이다. 본서에서 소개하는 방법들을 하나하나 실천해 나갈 때, 우리는 수많은 조각 퍼즐의 마지막 한 조각을 끼워 맞출 때의 짜릿하고 완성된 성취감을 맛볼 것이다.