행복해지는 법을 스스로 배우라!
영속적인 진정한 행복은 로맨틱한 환상이나 불가능한 꿈이 아니다. 오히려 그것은 우리가 배울수 있는 습관인 것이다. 최근의 과학적 연구로 뒷받침이 된 행복의 15가지 원리들을 당신이 따르기만 하면 되는 것이다. 그 방법을 본서가 밝혀줄 것이다.

하트 박사는 행복을 얻는 15가지 원리를 설명하기 전에 먼저 불행의 일반적인 원인들을 살펴보고, 동시에 성경적인 행복관을 탐구함으로서 기초 놓는 작업을 하고 있다. 그 다음에 저자는 각각의 원리를 제시할 때마다 그것이 불행한 습관을 중지하고 행복을 창조하는 환경을 조성하기 위한 도구로써 어떻게 사용될 수 있는지를 밝혀준다.